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二月和『毛小孩不孤單』團隊合作公益活動四月正式受『元智大學』邀請，將頌缽療癒帶入終身學習部五月接受『八大電視台』專題採訪六月將許多人敲碗的『團體頌缽帶領者課程』正式上線十月完成『英迪哥酒店的大型身心靈市集展覽』十一月與『元智大學』策劃點亮愛心到偏鄉公益活動十二月與『生命樹工作坊』合作，讓南部學員也能學習頌缽療癒與身心靈知識。
▍✦好書分享《刻意放鬆》
#新班開課中
#月靜心
#找回安定的內在
懂得放鬆，人生就會很輕鬆！
➜你是否忙碌成癮，或是有懈怠恐懼？
➜有發現自己陷入用腦過度的生活嗎？
➜總是不自覺落入與他人比較的心態？
或許，你需要的是好好正視自己的壓力來源，從正向練習中，找回生命的平衡點。
本書作者以心理專業角度與案例，協助你意識到形成長期壓力的來源，期待在「刻意」安排的紓壓練習後，你也能找到「放鬆」的有效解方。
頌缽，也是一種可以讓內心回歸平靜的療癒工具，【頌缽原本】提供多樣課程，幫助你自我療癒，並療癒他人。
❑ 2024/1/14單缽即將開課，請儘速把握！
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#自然療癒 #頌缽音療 #頌缽原本 #一缽入心 #音療師證照班
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⭓ 頌缽原本 ⭓ 台北內湖教室
地址：臺北市內湖區成功路三段174巷15號7樓
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▍✦ 2024打擊樂【春季班】熱情招生中
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透過打擊樂，帶領孩子走向不平凡的未來！最有趣的音樂啟蒙，簡單易上手，讓孩子從玩樂中增進互動關係，學會群體和諧，以及自信心的提升！
🔎招生班別
🧸4歲以上兒童
🧸有音樂基礎者歡迎插班試上！
🪩 #免費體驗課
1/27（六） 下午3:30 （早鳥優惠場次）
2/24（六）下午3:30（早鳥優惠場次）
報名表格：
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🛒早鳥優惠活動（即日起至2/29）
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▍✦【寒假兒童藝術課程-最佳選擇】🎨
療癒「畫」靜心-靈性曼陀羅繪製
【淺談曼陀羅】
你有看過「曼陀羅」圖案嗎？
在古代一些國家，祭祀時會在沙上作畫，繪製完成後，把當下的感受與感動留存在心裡再把畫抹去，以期勉自己能內省自己，這樣的畫作在當時的人們通稱「曼陀羅」。
【運用曼陀羅繪製來練習冥想與正念】
「冥想」的方法包羅萬象，除了最常見的靜坐、打坐外，利用香氛、精油、音樂、頌缽、瑜珈、舞蹈，還有曼陀羅繪製也是屬於一種動態的冥想方式。
做冥想或正念練習前，可以透過曼陀羅繪製來保持平靜，讓意識集中在當下，這時候可以選擇在心中或拿出一張紙來畫出曼陀羅，這都能達到靜心的效果。
在紙上做曼陀羅繪製時，能夠自由地選擇任何形狀和顏色來表達情緒，因此通過曼陀羅繪畫可以看出當下的內在狀態，也因為每一次畫都會有不同的結果，這也是可以去學習內觀練習最佳時間。
【一起來做曼陀羅繪製吧！】
曼陀羅畫不需要任何繪畫基礎，圖案可以自己隨機創作，也有一些基本的圖案可以參考，像是圓形、雨滴、三角形、環形、花瓣等重複的圖案。
曼陀羅繪製通常從一個中心點向外以同心圓形式擴散出一系列符號和形狀，同一個同心圓上的圖案是重複的，而相鄰同心圓上的圖案不相同，看似複雜但其實是有規律的圖形，而每個人的曼陀羅畫都是特別的喔！
設計屬於自己的曼陀羅的過程很治癒也很紓壓，成品也會讓自己充滿成就感，讓一起來做曼陀羅繪製吧！
👧🏻👦🏻課程中孩子將會學到：
★如何運用正念靜心
★曼陀羅圖騰繪製的必備技巧
★透過繪畫覺察孩子的內在世界
★運用畫筆繪製屬於孩子的生命之花
🔰開課時間：
1/24（三）、1/31（三）
13:00-16:00
🔰授課對象：
大班以上孩童
🔰報名網址：
https://forms.gle/4gx9nu1fAdfxi21RA
#自然療癒 #頌缽音療 #頌缽原本 #一缽入心 #音療師證照班
#靈性曼陀羅
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▍✦2024 【爵士鼓冬令營】即日起開始報名🥁
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#另有個別課可供選擇
寒假最有趣的 #爵士鼓冬令營 🥁 報名開跑囉！
學習爵士鼓好處多多：
✅輕鬆上手
✅肢體更加協調
✅刺激左右腦協調平衡
✅加強專注力與整體協調力
無論有無音樂基礎，年齡也沒有限制，只要五堂課的時間，由教學經驗豐富的老師細心教導，挑選你最愛的音樂，從過程中獲得成就感，讓孩子擁有最棒的寒假回憶！
🔰報名日期（每期5天/共7.5小時）
01/22(一)~01/26(五)
01/29(一)~02/02(五)
【上課時段】
09:00~10:30
10:30~12:00
13:00~14:30
14:30~16:00
🔰招生對象
大班以上小朋友&成人
🔰報名連結
https://tinyl.io/9zed
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▍✦【頌缽原本】一缽入心 單缽證照班 招生中
#音療師證照班
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「頌缽原本」讓你的身心回歸到單純的原點，由專業講師用淺顯易懂的教學方式，小班教學二人即開班，帶領你進入頌缽的美妙世界裡，由頌缽歷史面貌到實務操作，讓你一日課程後能獨自操作整個療癒流程。
課程結束後，繳交三個個案報告可取得「PSSBR頌缽原本」認證 – 專業音療師證書 。
❑ 2024/1/14單缽尚有二個名額，請儘速把握！
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